Iss das vor dem Training (Pre Workout Meal)

Heute geht es um die häufig gestellte Frage, was man vor dem Training essen sollte. Das Thema Meal Timing wird oft viel zu sehr in den Vordergrund gedrängt, dabei spielt es gar nicht die entscheidende Rolle. Da sich trotzdem viele Leute Gedanken, um ihr Pre Workout Meal machen, gibt es hier die Antwort in Form eines kurzen Videos von mir. Wie macht ihr das so? Was esst ihr am liebsten vor dem Training? Oder trainiert ihr gerne nüchtern? Schreibt es in die Kommentare!

MyProtein 35% Rabattcode “COACHSTEFMYP”:
WHEY PROTEIN ► https://bit.ly/3aeWI4O
CREATIN ► https://bit.ly/2UeiLTy
SHOP ► https://bit.ly/2Uulp6J

====================================
Klimmzugstangen “COACH5” für 5%:
ZUM SHOP ► https://bit.ly/30GuPii
PULL UP BARS ► https://bit.ly/2RLwE9I
DIP BARREN ► https://bit.ly/3auHc5n

Freshe Outfits von BARBOZA:
ZUM SHOP ► https://bit.ly/2tJjwJG

Mein Pre-Workout von NOCCO:
ZUM SHOP ► https://amzn.to/39YZD1I

====================================
Meine E-BOOKS für den besten Start:
ZUR WEBSITE ► https://coachstef.de/e-books

Meine Trainingsprogramme:
ZUR WEBSITE ► https://coachstef.de/programme
====================================
Alle Links sind Affiliate- oder Partnerlinks. Durch einen Kauf über diese Links unterstützt ihr mich finanziell. Danke euch!

#ernährung #preworkout #fitness